Smoothie Banane, Epinards & Moringa

🌅 Comment démarrer la journée pleine de douceur, dans un équilibre parfait de saveurs et pleine de bienfaits pour la santé ? 🌅

🥤Grâce à ce smoothie, réalisé en quelques minutes à peine !

Cette délicieuse recette combine

🍃des épinards frais, riches en vitamines et en minéraux essentiels tels que la vitamine K, le fer et le calcium,

🍌des bananes mûres, une source naturelle de potassium pour soutenir la santé cardiaque et musculaire

🌿du moringa séché, un super-aliment incroyablement nutritif, regorgeant d'antioxydants, de vitamines et de minéraux, contribuant ainsi à renforcer votre système immunitaire

🥛du lait d'avoine et d'amande, pour une texture crémeuse et onctueuse tout en bénéficiant des acides gras insaturés, en fibres et en vitamines des deux laits végétaux

Envie d'une touche de punch supplémentaire ? Une belle pincée de gingembre sera parfait pour son côté stimulant 🏃‍♀️

Ingrédients :

🍃40g d'épinards (une belle poignée)

🍌 une banane mûre

🌿4 cuillères à soupe de moringa séché

🥛150ml de lait avoine-amande frais

Facultatif : deux belles pincées de gingembre

Mixez les ingrédients ensemble au blender jusqu'à obtenir une belle texture lisse. Versez dans un très grand verre, ou deux petits et dégustez immédiatement.